De één wil een ochtendmens worden en de ander wil meer sparen. Of misschien wil je meer rust creëren, minder piekeren of een boek schrijven. Hoe verander je je doel in méér dan een goed voornemen, en blijf je gemotiveerd? Wat houdt veel mensen tegen in het bereiken van een doel? Wij zochten het uit en delen onze tips in deze blog. Pak je notitieboek en schrijf al jouw stappen op voor een haalbaar doel.
Auteur: Ilse Denruyter
"Unlock your potential"
- be an entrepreneur of your own life -
Van polariteit naar complementariteit: een paradigma shift
De meeste mensen denken in een uiterst lineaire manier van oorzaak-gevolg verbindingen of-het-één-of-het-andere-denken. Deze polariteiten zijn heel vaak de bron van interne en externe conflicten. Maar het kan anders ... door de verschillen te omarmen en te gebruiken creëren we echte win-win scenario’s.
Echte, pure vrijheid
Een tijdje geleden had ik het genoegen om het onderstaande berichtje in mijn mailbox te mogen ontvangen ... dit voelde zo authentiek dat ik het graag met u deel. Als ondernemer is het verleidelijk om je resultaten en productiviteit te koppelen aan je eigenwaarde. Het is één van de gevaarlijkste dingen die je kan doen. Het ontneemt… Lees verder Echte, pure vrijheid
Je drinkt waarschijnlijk niet genoeg water …
Hoeveel water je precies per dag moet drinken, verschilt per persoon. Je hebt vast weleens gehoord of gelezen dat je acht glazen water per dag moet drinken voor een optimale gezondheid en spijsvertering. Hoewel dat een goede vuistregel is, meestal aanbevolen door gezondheidsautoriteiten, is er natuurlijk niet één standaard hoeveelheid water die elk persoon moet… Lees verder Je drinkt waarschijnlijk niet genoeg water …
Op zoek naar een nieuwe baan? Kijk verder dan de titel!
Door verder te denken dan de functietitel, krijgt u een betere kans om in een rol te belanden die bij u past, zelfs als u zich nooit eerder had voorgesteld.
Positiviteit: zó krijg jij een positieve(re) mindset
Steeds meer mensen streven naar positiviteit en willen een positieve mindset creëren. Wat houdt dat in? Positieve mensen denken optimistisch, zoeken naar oplossingen en gaan van het goede uit. Hierdoor ervaren ze een bepaalde rust en maken ze zich minder snel zorgen. Maar wat is positiviteit precies en hoe word je positief? Onderstaande definitie, oefeningen en quotes helpen jou op weg.
Consumer News: Vertroetel je huid in de wintermaanden
Vertroetel je huid in de wintermaanden We zitten midden in de koude wintermaanden. Het weer kan guur zijn en dat heeft invloed op je lichaam en vooral op je huid. Wees dus extra lief voor je huid en verzorg deze goed. Forever heeft daarvoor hele fijne producten. Wat dacht je van deze? Aloe Liquid Soap… Lees verder Consumer News: Vertroetel je huid in de wintermaanden
Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt
Weet jij wat ervoor nodig is om je elke dag op je best te voelen, zowel fysiek als emotioneel? Wellness is niet uitsluitend gebaseerd op voeding en lichaamsbeweging. Wat je je geest voedt, is minstens zo belangrijk. Zelfs een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn niet altijd genoeg om je een evenwichtig, productief en gelukkig… Lees verder Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt
Gezonde Geest: Ontdek hoe jij meer in je KRACHT kan staan
Jouw Leven, Jouw Condities. We kunnen vaak veel meer dan we zelf denken, maar we staan onszelf helaas ook regelmatig in de weg. In februari neem ik zelf het goede voornemen om (meer) te experimenteren met de onderstaande drie thema's. Ik geloof dat deze thema's als ware een hefboom kunnen vormen en een exponentiële impact… Lees verder Gezonde Geest: Ontdek hoe jij meer in je KRACHT kan staan
Fit worden in 2021: dit moet je weten
Het begin van een nieuw jaar is voor veel mensen meestal ook het begin van fitness en gezonde voeding. Maar voordat je all-in gaat met je nieuwe routine, is het belangrijk dat je bent voorbereid op zo’n verandering in je leefstijl. In het onderstaande artikel bespreken Peter Pressman en Roger Clemens van de Wetenschappelijke Adviesraad… Lees verder Fit worden in 2021: dit moet je weten
