Artikels, Eigen opinie, GezondeGeest

Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt

Weet jij wat ervoor nodig is om je elke dag op je best te voelen, zowel fysiek als emotioneel? Wellness is niet uitsluitend gebaseerd op voeding en lichaamsbeweging. Wat je je geest voedt, is minstens zo belangrijk. Zelfs een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn niet altijd genoeg om je een evenwichtig, productief en gelukkig… Lees verder Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt

Artikels, GezondLichaam

Fit worden in 2021: dit moet je weten

Het begin van een nieuw jaar is voor veel mensen meestal ook het begin van fitness en gezonde voeding. Maar voordat je all-in gaat met je nieuwe routine, is het belangrijk dat je bent voorbereid op zo’n verandering in je leefstijl. In het onderstaande artikel bespreken Peter Pressman en Roger Clemens van de Wetenschappelijke Adviesraad… Lees verder Fit worden in 2021: dit moet je weten

Artikels, Veerkracht - Burn-out

Wat is burn-out en wat zijn de voornaamste symptomen?

1 op de 8 werknemers heeft klachten die tot burn-out kunnen leiden, heeft de SERV berekend voor de sociale partners. Om een einde te maken aan het "nattevingerwerk", en om tot een snellere diagnose te komen bij mensen die erdoor getroffen zijn, hebben onderzoekers aan de KU Leuven een jaar geleden nog een nieuwe definitie… Lees verder Wat is burn-out en wat zijn de voornaamste symptomen?

Artikels, KernTalenten

War for Talent: Inzetten van de KernTalenten methode

Als je zowel de Aard van het beestje, alle (ook sluimerende) Talenten én de intrinsieke motivatie blootlegt, kan je echt mikken op langere termijn dan 1-1,5 jaar. Al heel wat bedrijven gebruiken daarvoor de KernTalenten methode, eigenlijk het enige instrument op de markt dat deze drie-eenheid aankan. Lees ook het artikel in de tijd over… Lees verder War for Talent: Inzetten van de KernTalenten methode