Uiteindelijk moet je je manier van denken veranderen. Door uw aannames over wat zelfzorg is in twijfel te trekken, bent u beter uitgerust om een aanpak te vinden die bij u past.
Categorie: Coaching
Geïnteresseerd om ‘Zelfsturing’ te ontwikkelen … lees dan verder
Zelfsturing is meer dan zelfmanagement. Het gaat erom dat u uw leven, uw werk, uw tijd, uw motivatie zelf leert sturen zonder dat u afhankelijk bent van anderen en zonder dat u door anderen aangezet of gemotiveerd hoeft te worden. Zelfsturing onderscheiden we op een tweetal niveaus namelijk op individueel niveau en op teamniveau. Hier hebben we het over zelfsturing op individueel niveau. Wat bedoelen we daarmee?
Gemotiveerd je doel bereiken
De één wil een ochtendmens worden en de ander wil meer sparen. Of misschien wil je meer rust creëren, minder piekeren of een boek schrijven. Hoe verander je je doel in méér dan een goed voornemen, en blijf je gemotiveerd? Wat houdt veel mensen tegen in het bereiken van een doel? Wij zochten het uit en delen onze tips in deze blog. Pak je notitieboek en schrijf al jouw stappen op voor een haalbaar doel.
Van polariteit naar complementariteit: een paradigma shift
De meeste mensen denken in een uiterst lineaire manier van oorzaak-gevolg verbindingen of-het-één-of-het-andere-denken. Deze polariteiten zijn heel vaak de bron van interne en externe conflicten. Maar het kan anders ... door de verschillen te omarmen en te gebruiken creëren we echte win-win scenario’s.
Echte, pure vrijheid
Een tijdje geleden had ik het genoegen om het onderstaande berichtje in mijn mailbox te mogen ontvangen ... dit voelde zo authentiek dat ik het graag met u deel. Als ondernemer is het verleidelijk om je resultaten en productiviteit te koppelen aan je eigenwaarde. Het is één van de gevaarlijkste dingen die je kan doen. Het ontneemt… Lees verder Echte, pure vrijheid
Op zoek naar een nieuwe baan? Kijk verder dan de titel!
Door verder te denken dan de functietitel, krijgt u een betere kans om in een rol te belanden die bij u past, zelfs als u zich nooit eerder had voorgesteld.
Positiviteit: zó krijg jij een positieve(re) mindset
Steeds meer mensen streven naar positiviteit en willen een positieve mindset creëren. Wat houdt dat in? Positieve mensen denken optimistisch, zoeken naar oplossingen en gaan van het goede uit. Hierdoor ervaren ze een bepaalde rust en maken ze zich minder snel zorgen. Maar wat is positiviteit precies en hoe word je positief? Onderstaande definitie, oefeningen en quotes helpen jou op weg.
Gezonde Geest: Ontdek hoe jij meer in je KRACHT kan staan
Jouw Leven, Jouw Condities. We kunnen vaak veel meer dan we zelf denken, maar we staan onszelf helaas ook regelmatig in de weg. In februari neem ik zelf het goede voornemen om (meer) te experimenteren met de onderstaande drie thema's. Ik geloof dat deze thema's als ware een hefboom kunnen vormen en een exponentiële impact… Lees verder Gezonde Geest: Ontdek hoe jij meer in je KRACHT kan staan
Haal het meeste uit leiderschapscoaching
Leiderschapscoaching kan een grote boost zijn voor zowel uw prestaties als werkplezier. Maar voordat je met een coach gaat werken, moet je jezelf afvragen of je er klaar voor bent om het werk te doen. Om echt de vruchten van coaching te kunnen plukken, moet je ongemak kunnen verdragen en openstaan voor experimenten. U zult… Lees verder Haal het meeste uit leiderschapscoaching
Probeer autonomie, geen controle
Autonomie is het beste geschenk dat u uzelf en anderen kunt geven. Vergroot je vrijheid en bereik de resultaten die jij wilt.
De bouwblokken van jouw Kompas 