Artikels, Eigen opinie, GezondeGeest

Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt

Weet jij wat ervoor nodig is om je elke dag op je best te voelen, zowel fysiek als emotioneel? Wellness is niet uitsluitend gebaseerd op voeding en lichaamsbeweging. Wat je je geest voedt, is minstens zo belangrijk. Zelfs een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn niet altijd genoeg om je een evenwichtig, productief en gelukkig… Lees verder Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt

Coaching, Eigen opinie

Haal het meeste uit leiderschapscoaching

Leiderschapscoaching kan een grote boost zijn voor zowel uw prestaties als werkplezier. Maar voordat je met een coach gaat werken, moet je jezelf afvragen of je er klaar voor bent om het werk te doen. Om echt de vruchten van coaching te kunnen plukken, moet je ongemak kunnen verdragen en openstaan ​​voor experimenten. U zult… Lees verder Haal het meeste uit leiderschapscoaching

Coaching, Eigen opinie

Het verschil tussen verwachtingen en realiteit

Wanneer mensen door verandering gaan, ervaren ze vaak frustratie of teleurstelling, maar (gelukkig) ook een gevoel van vervulling; gevoel van trots en succes. Wat maakt het verschil tussen het ervaren van die negatieve en positieve emoties?Natuurlijk zijn er ook andere redenen, maar een belangrijke factor is de (mis)match tussen je verwachtingen en je ervaring (de… Lees verder Het verschil tussen verwachtingen en realiteit