Steeds meer mensen streven naar positiviteit en willen een positieve mindset creëren. Wat houdt dat in? Positieve mensen denken optimistisch, zoeken naar oplossingen en gaan van het goede uit. Hierdoor ervaren ze een bepaalde rust en maken ze zich minder snel zorgen. Maar wat is positiviteit precies en hoe word je positief? Onderstaande definitie, oefeningen en quotes helpen jou op weg.
Tag: veerkracht
Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt
Weet jij wat ervoor nodig is om je elke dag op je best te voelen, zowel fysiek als emotioneel? Wellness is niet uitsluitend gebaseerd op voeding en lichaamsbeweging. Wat je je geest voedt, is minstens zo belangrijk. Zelfs een goed dieet en voldoende lichaamsbeweging zijn niet altijd genoeg om je een evenwichtig, productief en gelukkig… Lees verder Mentale voeding: Voed je geest en ziel zodat je je dit jaar op je best voelt
Jouw LEIDERSCHAP Kompas 